부전동 비타민D 주사한국인 10명 중 9명이 비타민D 부족하다고 알려질 정도로현대인들은 비타민D가 부족하답니다.
특히나 현대인의 일상은 집, 사무실을 반복하는 생활패턴이라 비타민D가 부족해져 더욱 더 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다.
부전동 비타민D 주사 비타민 D는 지용성 비타민으로,자외선 노출을 통해 체내에서 합성되는 영양소
보통 햇볕을 통해 흡수할 수 있다고 알고 계시지만 팔, 다리를 모두 걷고 햇빛을 보면서 산책을 30분을 해도 우리 몸에 하루 권장량의비타민D를 얻기는 어렵죠!
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그리고 여름이 아니고서야 팔,다리를 모두 걷고 다니는 것도 불가능하구요.
부전동 비타민D 주사 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높여주는데, 우리 몸에 비타민D가 부족하면 칼슘 흡수력이 떨어져 골다공증이 생길 가능성이 높아집니다.
골다공증은 뼈가 약해져 골절 위험이 증가하고 신체 기능에 영향을 주죠.특히 어린 친구들은 구루병으로도 나타납니다.
비타민D는 근육 세포에도 영향을 주며, D가 부족하면 근육 세기와 조절력이 감소하고 경련이 발생할 수도 있습니다.
비타민D는 에너지 대사에도 관여하는데요 에너지 생성량이 감소하고 만성적인 피로와 무기력함도 느낄 수 있답니다.
비타민D는 혈당 조절과 혈압 조절에도 중요한 역할을 하며,인슐린 저하 성과 혈관 경화 등의문제를 초래할 수도 있어요.
부전동 비타민D 주사보통 젊은 분들이라면 비타민D 주사보다는 음식이나 영양제가 추천되지만,건강상 그러한 음식, 영양제를 못 드시는 분들과 꾸준히 못 먹는 환경에있는 분들은 비타민D 주사를 1년에 4,5회 맞으셔서 비타민D 결핍을피하는 걸 추천드립니다.
부전동 비타민D 주사비타민D는 뼈 건강뿐만 아니라, 여러 가지 역할을 하는데요. 세포 분열을 강력하게 조절하는 호르몬으로 유전자조절을 통해 암세포의 증식과 전이를 억제하고 정상세포가 자라는 것을 돕죠!
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또한 살균, 세로토닌 분비 활성화, 신진대사의 촉진은 물론 면역력 증가로인해 감기 예방 등 각종 전염병으로부터 우리 몸을 지켜주는 역할도 하죠이렇게 우리 신체에 비타민D가 하는 역할은 아주 다양합니다.
부전동 비타민D 주사비타민D는 먹는 영양제와 주사제로 보충할 수 있는데요.어떤 방법이 비타민D 보충에 효과적일까 고민되시죠??먹는 영양제 비타민D 의경우1회 투여당 1000IV~2000IV의 단위로 어루어져있고주사제는 10만으로 단위 자체가 크게 차이가 납니다.
효율적인 흡수에는 직접 알약으로 먹는 것이 더 도움이 되지만,약을 많이 드시는 분들이나 약을 챙겨드시기 힘든 분들은비타민D 주사를 맞는 것이 좋습니다비타민D 주사는 한번 맞으면 3개월 효력이 유지되며,비용도 영제와 비교했을 때 더 합리적이죠~~
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비타민D주사로 에너지 보충하고 모두모두 건강하세요~~^^