왼쪽 또는 오른쪽 다리의 마비를 확인해야 하는 이유
다리의 신경이 오랜 시간 동안 눌리면 “다리에 쥐가 난다”고 합니다.
다리를 꼬고 앉거나 무릎을 꿇거나 불편한 자세로 오랫동안 앉아 있을 때 올바른 자세를 취하고 잠시 동안 유지하면 다리의 따끔거림이 사라질 수 있습니다.
그러나 특별한 이유 없이 다리에 갑작스럽고 지속적인 저림 증상이 나타난다면 다른 원인이 있을 수 있습니다.
경련의 원인으로 보면 과도한 근육 긴장과 수축이 원인일 수도 있지만, 과도한 운동이나 과로에 의해서도 발생할 수 있는데, 예를 들어 특정 근육만 반복적으로 사용하면 다리 저림이 있을 수 있습니다.
하지만 운동이라고 특별한 것은 없지만 밤에 잘 때 왼쪽이나 오른쪽 다리가 저리거나 부종 등의 증상이 나타난다면 다리의 혈액순환에 문제가 없는지 확인해볼 필요가 있다.
좌우 다리 저림, 운동을 안해서일까?
“근육 약화” 정맥 순환을 돕는 근육이 약해지면 다리가 저릴 수 있습니다.
특정 질병과 관련되지 않은 다리 마비는 대개 정맥 순환이 좋지 않기 때문입니다.
심장이 뛰면 수축하는 힘에 의해 온몸 구석구석에 혈액을 보내는 동맥과 달리 작은 모세혈관에서 심장으로 돌아가는 정맥은 오로지 혈관 내 판막의 힘과 주변 근육에 의지해 혈액을 순환시킨다.
. 용량이 감소하고 전체 순환이 감소하며 무감각, 당김, 경련 및 부기가 재발할 수 있습니다.
허리 디스크로 다리가 저리나요?
“요추 추간판 탈출증”, “척추 협착증” 통칭 “추간판 탈출증”으로 통칭되는 추간판 탈출증은 척추의 충격을 흡수하는 신경이 외이도로 나와 신경을 압박하기 때문에 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
이런 디스크가 있어도 다리에 저림 증상이 나타날 수 있지만 다리가 저리고 아프기 때문에 허리디스크는 아니다.
다리에 튀어나온 혈관 때문일까요?
“정맥류”는 노화나 장시간의 자세로 인해 다리의 정맥에 압력이 가해져 정맥 순환이 잘 되지 않아 발생하는 질환입니다.
정맥의 내벽이 약해지고 혈류를 돕는 판막이 손상되고 혈액이 심장으로 잘 올라가지 못하고 정체되거나 역류하며 혈관이 부풀어 오르거나 늘어나 피부를 통해 돌출될 수 있습니다.
이것은 다리에 무감각, 무거움 및 통증을 유발할 수 있습니다.
무감각은 걷거나 움직이거나 운동할 때 경미하며 오래 앉아 있거나 서 있거나 눕는 등 특정 자세로 서 있을 때 더 심하며, 무감각은 오전보다 오후에 더 심하며, 더 심각한. 육안으로 이미 튀어나온 혈관이 있다면 정확하게 확인하는 것이 가장 좋다.
다리 마비는 언제 위험합니까?
다리 저림의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분 혈액순환 장애로 인한 것으로 알려져 있습니다.
질병으로 인한 다리 저림은 드물고, 다리 저림이 심해 보행이 어려울 경우에는 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아 원인을 찾아보았습니다.
저림과 무거움을 자주 느끼므로 다른 문제가 아니라 확실히 혈액순환의 문제이므로 전문적인 치료가 필요합니다.
좌우 다리의 저림이 심할 때는 직접 가서 받는 것이 좋겠지만 하지정맥류의 문제는 한두 번이 나아지지 않고 일상생활이 많이 호전되어 피로감과 몸 상태가 개선되었습니다.
요즘 많이 좋아졌습니다.
나는 만성 질환으로 보이는 왼쪽 다리의 마비를 해결하려고 노력하고 있으므로 각 다리에 하루에 15-30 분을 적용합니다.
안쪽에 크림을 바르는 것이 좋지만 보습제 등을 듬뿍 바른 후에는 원하는 부위에만 바르고 천천히 움직여주면 된다.
그것은 정확히 내가 한 일입니다.
다리에 뭔가가 풀리고 긴장이 풀리고 무거운 다리가 몇 번 사용해도 가벼워졌으며 왼쪽 다리의 평소 욱신거림과 저림이 전보다 줄었습니다.
매일 자기 전에 사용하면서 이렇게 빠른 회복을 기대하지 않았는데 많은 기능을 동시에 사용할 수 있고 도착의 강도가 강하기 때문인 것 같습니다.
특히 밤에는 종아리까지 부어서 많이 피곤한데 부종은 말끔히 사라졌어요 다리뿐만아니라 전신순환이 잘안되는곳, 근육이 뭉친곳등 다양하게 사용하겠습니다 , 등등. 잠깐만요, 꾸준히 저림을 조절하기 시작하면서 다리가 진정되었고, 이제는 더 이상 주말마다 긴 산책을 하거나 언덕을 오르는 것이 두렵지 않습니다.
이렇게 빨리 회복할 수 있었던 이유는 의료기관의 승인을 받아 집에서 언제든지 가장 적절한 방법으로 관리할 수 있었기 때문인 것 같습니다.
앞으로도 꾸준히 사용하여 몸의 순환을 원활하게 하도록 하겠습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=8-HlRC3KR6g&pp=ygU87Jm87Kq9IOyYpOuluOyqvSDri6Trpqwg7KCA66a8IO2ZleyduO2VtOu0kOyVvCDtlZjripQg7J207Jyg