항산화 식품 커큐민으로 해결 및 관리
작년까지는 체력이 예전보다 못하다고 느꼈고, 조금 피곤하거나 스트레스를 받는 날에는 구내염과 각종 자잘한 질병에 시달리며 하루하루를 고통 속에 살았습니다. 상기시켜. 그래서 내 몸의 염증을 줄이기 위해 항산화 식품을 찾아 다양하게 먹어봤다. 오늘 포스팅에서는 항산화식품에 커큐민을 이용하여 관리하는 저의 건강관리법을 공유하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 항산화제로 알려진 식품에는 딸기, 오렌지, 당근, 토마토 등이 있습니다. 음식 하나하나를 찬찬히 … Read more