오메가3 효능 , 부작용 , 알타쥬 오메가3 듀얼
안녕하세요! 홍개입니다. 몸에 좋다는 오메가3 다들 드시나요? 주로 등푸른 생선에 들어 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 식물성 오메가 3 지방산에는 많은 건강상의 이점이 있습니다! 그리고 내가 먹고 있는 오메가3가 무엇인지 알아보자! 오메가 3는 무엇입니까? 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이지만 스스로 생성되지 않는 불포화지방산의 일종이다. DHA와 EPA는 전형적인 오메가 3 지방산입니다. 오메가3 지방산은 주로 들기름과 … Read more