건강 프로그램을 보면 이것저것 비타민을 섭취해야 한다는 내용이 나옵니다. 날로 늘어나고 있는 비타민 보충제 중 오늘은 비타민D에 대해 말씀드리고자 합니다. 한마디로 비타민D의 효능은 골밀도를 높이고, 근육량을 유지하며, 면역력을 조절하는 효과가 있습니다. 1) 골밀도 증가 비타민D는 칼슘 보충제입니다. 인과 인의 흡수를 도와 튼튼한 뼈를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이런 방법으로 골다공증을 예방할 수 있습니다. 적절한 … Read more
#안녕하세요 어깨치료 잘하는 병원 입니다. 대찬병원 입니다! 중년이란 40세 전후를 말합니다. 일반적으로 이 중년기는 노화가 시작되고 신체 구조의 변화, 질병 등 다양한 질병에 걸리기 쉬워지기 때문에 건강관리가 특히 중요한 시기라고 볼 수 있습니다. 생리적 기능 저하. 중년의 어깨질환을 이야기하면 자연스럽게 떠오르는 질환인 ‘오십견’은 어깨가 뻣뻣해서 ‘오십견’이라고도 하고, 관절낭에 염증이 생기기 때문에 ‘유착성관절낭염’이라고도 합니다. 이름에서 알 … Read more
안녕하세요. 오늘은 콜라겐 마스크 듀어썸 콜라겐 듀얼 마스크에 대한 리뷰를 전해드리려고 합니다. 나이가 들수록 피부에 트러블이 많이 생기더라구요. 가장 큰 고민 중 하나가 탄력성인 것 같아요. 요즘 어려보이는 피부관리와 콜라겐 케어가 인기라서 요즘 콜라겐을 많이 섭취하고 있어요. 효과있다고 해서 콜라겐 마스크를 주문했어요. 콜라겐 마스크 듀썸 콜라겐 듀얼 마스크를 선택한 가장 큰 이유 중 하나는 콜라겐 … Read more
안녕하세요 깅체리 입니다. 오늘은 향이 오래가는 해피패밀리 퍼퓸 샴푸를 소개해드릴게요! 요즘 자주 사용하는 제품인데 사용하고 나면 라거가 머리에 뽀뽀해주는 느낌이 정말 좋아요. 그럼, 같이 보러 갑시다. 정말?! 향이 오래가는 레고 레고 샴푸 D. 블랙스 향수 샴푸에는 정말 좋은 것들이 가득해요!! 천연성분부터 두피진정케어, 모발강화까지 향이 너무 좋아서 향이 너무 좋아요. !다들 같이 보러 갑시다 헤헤. 달콤하고 … Read more
서민음식의 대표주자인 김밥과 짜장면이 5년 새 40% 넘게 오른 것으로 나타났다. 아울러 라면값 인상과 공공요금 인상으로 많은 국민이 어려움을 겪고 있다며 경각심을 촉구했다. 이런 현상은 하반기에도 이어질 것으로 예상돼 만원으로도 한끼 식사를 하기 힘든 상황이 됐다. 빚이 쌓이면 생활비 확보도 어렵고, 빚을 갚아야 하기 때문에 금전적인 압박도 심하다고 합니다. 만일 사고나 건강악화로 인해 일을 할 … Read more
등여드름, 가려움증, 모공각화증 등 문제성 피부도 걱정 없이 바디비! (바디브 묘 바디워시) 1000ml 메종 드 파리 (샤넬 마드모아젤 향) 저자극, 유기농 인증, 약산성, 피부 안전성 테스트 안녕하세요 다다다입니다 🙂 날씨가 더워지면서 샤워를 자주 하게 되는데, 피부가 예민하신 분들은 어떤 바디클렌저나 사용하시면 속상하시더라구요. 저도 엄청 예민한 편이라 이번에는 저자극 약산성 바디워시로 바꿨어요! 대용량 바디워시 바디비 입니다. … Read more
안녕하세요. 이동중인 부동산 중개인 장과장입니다. 금융위원회는 2023년 2월 10일 부동산 거래 활성화 대책으로 각종 금융 규제를 완화하는 방안을 발표했다. 얼마 전까지만 해도 다주택, 임대업을 하는 사람들을 부패세력으로 몰았는데 이제는 또 집을 사라고 하더라고요. 금융위원회가 발표한 부동산 규제 완화 내용을 살펴보자. 1. 다주택자 규제지역에 대한 주택담보대출의 허용 2. 임대·판매업자에 대한 주택담보대출의 허용3. 임대 보증금 반환을 위한 … Read more
개인파산 자격요건 절차, 장단점, 서류에 소요되는 비용, 시간 요약 개인파산 자격요건 절차 개요 장단점 비용 서류작성기간 심각한 금융위기에 처해 이를 극복하려고 노력했으나, 벗어나기 어렵고 파산신청을 해야 할 정도로 어려워진 경우 , 탄탄한 준비가 필요할 수도 있습니다. 게다가 복잡하고 혼자서는 감당할 수 없는 부분이 많기 때문에 법률 전문가와 동행하시는 것이 좋습니다. 회생과 마찬가지로 부채가 자산보다 많아야 … Read more
안녕하세요 밍입니다◡̈날씨가 더워지고 코로나19 수칙이 강화되면서 주변에서 마스크를 착용하는 사람들이 사라지기 시작했어요. 하지만 아직 잡히지 않은 사람으로서 사람이 많이 모이는 곳에 갈 때는 입는다. 나도 하고 있어요! 게다가 미세먼지가 심하거나 맨 얼굴을 하고 있을 때는 외출할 때 결국 마스크를 착용하게 된다. 그래서 집에 항상 여분의 마스크를 준비해 두곤 합니다. 날이 점점 더워지는 요즘, 두꺼운 마스크보다는 … Read more
< Complete the Walk-On Gunpo City Challenge and receive a gift > 워크온앱으로 군포시 챌린지를 완료하고 맛있는 유기농 찹쌀현미를 받았습니다! 개당 1kg인데 5봉지 받았으니 무려 5kg이군요! 오늘 퇴근하신 어머니께서 챌린지 보상을 받으러 오늘 산본보건소를 방문하셨습니다! 걷기 미션과 수리산 지점 방문 미션을 했습니다. 이를 달성하면 각각 1개의 선물을 받을 수 있습니다. 대리수령도 가능하니 엄마 2개, 나 … Read more