어머니는 독신 생활을 합니다. 이 때문에 더 많은 영양이 필요하며, 맵고 짜고 단 음식은 소화기관을 자극해 영양소 흡수에 악영향을 미치므로 멀리하는 것이 좋습니다. 또한 출산 후에는 몸의 균형을 빠르게 교정하고 기력을 회복해야 아이를 잘 돌볼 수 있기 때문에 계속해서 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 그렇다면 모성에게 적합한 음식은 무엇입니까? 전문가들은 산모에게 균형 잡힌 영양 공급을 권장하며, … Read more
죽 종류도 많은데 오늘은 타락죽을 만들어 봤습니다. 타락죽은 전통 건강식으로, 예로부터 환자나 아기의 음식으로 전승되어 온 죽 요리이다. 우유와 밥을 넣고 걸쭉하게 끓인 죽은 기력회복기에 먹기에 부드럽고 소화흡수에 좋다. 자극적인 음식을 피하고 속을 보호해야 할 때 순한 음식으로 좋은 죽요리다. 하우마니의 쓰러진 죽 만드는 법 * 재료 및 양념 * (계량컵, 계량스푼 기준) 쌀 2/3컵 … Read more
국내체류외국인 건강보험 국내의무가입 후 연간 보험료 징수율이 높아져 건강보험 재정수지도 크게 늘었다 – 강선우 의원, “외국인 건강보험료 차등부과 제도 국민건강보험공단이 강선우 의원(더불어민주당·서울 강서갑)에게 제출한 자료에 따르면, 외국인 내국인의 보험료 징수율은 2019년 하반기부터 국내 거주 외국인의 건강보험 내국인 가입을 의무화한 이후 해마다 증가하고 있다. 구체적으로 2019년 하반기 외국인 국민건강보험 가입자의 보험료 징수율(청구금액 대비 징수금액)은 73.7%로 낮았다. … Read more
배도라지 스틱 안녕하세요 요즘 우리 가족의 가장 큰 고민거리가 생겼습니다.. 맞습니다.. 아이의 기침은 밤에 심해져서 아이도 가족도 잠을 못 이루는 날이 많습니다. 0:00에 시작되는 작은 기침. 잔기침을 줄이기 위해 기침약을 복용하는 방법이 있는데 일상생활에서 도움을 받을 수 있는 방법을 찾게 되었습니다. , 술은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 잔기침이 심하거나 2주 이상 지속되면 병원 진료를 받는 … Read more
가장 바쁜 요일은 목요일입니다. 아침과 저녁 수업이 있기 때문입니다. 게다가 오늘은 신입생이 와서 뺨을 때려서 목이 아프다(뜨개질 때문이 아니다 ㅋㅋ) 월요일에 주문한 닭가슴살 허닭이 도착했다. 큐브 3개와 스테이크로 15조각 정도 되는 것 같다. 다이어트 중이라고 했을 뿐인데 닭가슴살은 한번도 안먹어봤는데 왜 샀지? 요즘 다이어트는 몸에 좋은 것 같습니다. 그러고 보니 처음에는 아플 때 진통제를 먹고 … Read more
#미국신용카드 미국 정착에 도움이 되는 추천 미국신용카드 최초 연회비 없는 착한 신용카드 #AMEX #CHASE를 소개합니다! 미국 최초의 신용카드 발급 미국에서는 신용(신용점수)이 중요합니다#미국신용카드는 해지되고 유지되지 않도록 연회비 없이 첫 미국신용카드를 취득하는 것이 좋습니다! 미국신용카드 처음으로 쉽게 받는 방법 하나씩 열어보셨을텐데 은행에서 연회비없이 #신용카드 를 발급해주셨어요. 신용한도가 높지 않더라도 6개월~1년정도 사용하시면 신용점수가 쌓입니다. 은행에 일정 금액을 예치금으로 … Read more
안녕하세요 퓨어에고입니다:) 도자기처럼 매끈하고 화사한 피부를 유지하기 위해 꼭 해줘야 하는 가장 기본이자 필수 케어! 생각보다 얇게 문지르는 경우가 많습니다. 힘과 자극으로 건조한 피부에서 각질을 억지로 제거하면 피부 항상성을 유지하는 피부 장벽 기능이 손상될 수 있어 좋지 않습니다. 드롭과 생성을 반복합니다. 맨 아래의 기저층에서 새로운 세포가 생성되어 맨 위의 각질층으로 올라간 후 제거되는 과정을 거친다. … Read more
당신의 증상을 검사 기관지염은 기관지에 염증이 생겼을 때 발생할 수 있는 호흡기 질환 중 하나입니다. 기관지는 폐의 통로이며 공기를 폐로 운반하는 역할을 합니다. 주로 바이러스나 세균 감염에 의해 유발될 수 있으며 그 중 호흡기 바이러스가 주요 원인 중 하나이며 감기 바이러스와 RS 바이러스는 기관지에 염증을 일으키고 있다. 또한 공기 중의 자극제, 환경 오염, 알레르겐 또는 … Read more
신랑이 꾸준히 챙겨먹다가요즘엔 알약으로,,,,ㅋㅋ대체를 하다가겨울철이 되니또 비트즙이 생각나나봐요.비트가 몸에 좋은건 아시죠?비트에는 각종 미네랄이 풍부하게 들어있고칼륨, 마그네슘, 철분 등 우리몸에 필요하지만부족하기 쉬운 영양소들이 골고루 들어 있어요.엽산과 비타민도 풍부하여 건강에 아주 좋다는점.그냥 먹기에는 사실 약간 꺼려지고어떻게 해서 먹어야하는지?그래서 늘 비트즙으로 챙겨먹곤 하는데유기농 100%비트즙이라니! 제주습관 유기농 비트즙이예요.제주습관 비트즙은 식품안전처에서 HACCP 인증을 받은안전한 제조시설에서 생산하며,원물 수매부터 1차 가공과 그 … Read more
[ 골목대장 용용이의 솔직리뷰 ]동탄 두피 / 하루두피 동탄2점동탄 두피관리 하루두피 ! 안녕하세요! 골목대장 용용이예요 :)동탄에서 두피관리를 받고왔는데요 하루두피 동탄2점으로 다녀왔어요동탄역 부근이라 금방 찾아갔어요제가 건성두피에다가 각질도 은근고민이라 찾게되었어요 오리씨 출근할때 후딱 다녀왔답니다예약하고 간터라 빠르게 안내받아관리받고왔는데 결론적으론만족했어요 ㅎㅎ…골목대장이 먼저 다녀왔어요 ~!솔직리뷰 시작합니다 부릉부릉 ~ 동탄 두피관리 하루두피 하루두피 앞에 간단한 관리들이 설명과함께 나와있었어요저도 … Read more