상동PT Hit35에게 배운 헬스장 전신운동루틴
운동을 하고 싶다면 무조건 움직이는 것보다, 상처받지 않고 자신의 체형에 맞춰, 상황에 맞춰 움직이는 것이 더 중요하다고 들었습니다. 처음에는 크로스핏을 배워보려고 했는데 너무 과격한 것 같아서 그 개념으로 과하지 않게 익힐 수 있다는 PT 운동인 엑서사이즈 히트 35를 해보았습니다. 안내를 받았습니다. 상동역 3번출구 근처에 위치해 있어서 찾아가기 쉬워서 그냥 상담을 받고 싶었는데 히트35 상동점이에요. 역과 … Read more