아미노산 트립토판은 중요한 신경 전달 물질 중 하나인 세로토닌의 전구체입니다. 이번에는 L-트립토판이 풍부한 효능과 부작용, 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 아미노산은 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산입니다. 이 아미노산은 세로토닌과 함께 멜라토닌의 전구체 역할을 하므로 부정적인 감정을 낮추고 마음을 편안하게 하는 데 중요한 역할을 합니다. 트립토판 혜택 … Read more
해링턴플레이스 진사 모델하우스 공급조건 서울 전세가격 상승으로 매매가격이 움직이고 있습니다. 전세권 갱신 신청권으로 인한 현상으로 앞으로 전국 부동산 가격이 회복세로 돌아올 것이라는 의견도 있다. 불안정한 임대보다는 안정적인 집을 확보하는 것이 더 유리한 것 같습니다. 이러한 관점에서 해링턴 플레이스 진사아파트를 소개합니다. 공도읍 진사리 29-13번지와 33번지에서 각각 공급된다. 우선 1단지는 총 355가구, 2단지는 637가구로 총 992가구가 일반분양됐다. … Read more
거부할 수 없는 혁명의 시작, 제너레이티브 AI! 《AI 수익화 전략》은 채팅 GPT 시대에 생성 AI 활용법을 가르치는 책이다. 저자는 AI와 뉴미디어를 아우르는 디지털 전문가이자 자기계발 교육 플랫폼인 MKYU에서 강의도 하고 있다. AI 브랜딩연구소 소장이자 디지털 브랜딩&커뮤니케이션 전문가라고 한다. 자신만의 콘텐츠를 만드는 사람들을 디지털 시대의 선구자 크리에이터라고 합니다. 이들은 단순한 크리에이터를 넘어 1인 브랜드, 창업가로 성장합니다. … Read more
안녕하세요 IT블로거 아이보리입니다. 인스타그램 인스타그램을 이용하다 보면 여러가지 이유로 사용하고 있는 프로필명, 아이디 등을 변경해야 할 때가 있습니다. 보통은 제가 사용하고 있는 아이디가 마음에 들지 않아서 좀 더 좋은 이름으로 바꾸려고 노력하는 편이에요. 그렇다면 인스타그램 ID 변경과 함께 프로필 이름도 변경하는 방법을 알아볼까요? 인스타그램 아이디 변경, 프로필 이름 변경 01 아이폰 iOS 애플리케이션 기준으로, 운영체제에 … Read more
v 팔을 들기 힘든 경우 v 누워있어도 통증이 있는 경우 v 어깨 전체에 통증이 있는 경우 오늘은 누구에게나 발생할 수 있는 안산 오십견에 대해 알아보겠습니다. “감독님, 어깨가 자꾸 아프네요. 팔을 들기도 힘들고, 세수도 제대로 하기 힘들다. “도대체 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?” 최근 우리 병원을 방문한 50대 환자의 말이다. 지속적인 어깨 통증과 운동 제한으로 인해 … Read more
나이가 들면 공부란 무엇인가? 1. 현실적으로 보면 부동산, 금융 공부하고 돈 벌 수 있는 일이면 뭐든지 하는 게 맞을 것 같은데 저는 그냥 일하고 공부해요 ㅎㅎ 그리고 단순한 사명감이 아닌 사람을 공부하는 마음으로 후배들을 훈련하고 돕고 있습니다. ㅎㅎ 지금까지 만났던 청춘들이 각자의 미래의 길을 열어가는 게 맞는 것 같아요. 하지만 수백 명을 가르쳤다고 해도 성공할 … Read more
생애최초로 특별공급조건과 소득을 알아보세요 안녕하세요. 오늘은 생애 처음으로 특별공급조건에서의 소득에 대해 알아보고 요약해 보겠습니다. 청약에 성공하는 것은 시세보다 저렴한 가격에 내 집을 구입할 수 있는 절호의 기회이기 때문에 입지나 인프라가 좋은 주택의 경우 경쟁률이 수백 대 1에 이를 수 있습니다. 특히 일반 청약과 달리 신혼부부, 노부모를 부양하는 가구, 다자녀 가구 등 특정 집단에 대한 특별 … Read more
출근했는데 부재중 전화가 왔어요. 모르는 번호였어요. 쉬는 시간에 전화를 했더니 “아래 집에 살고 있는데 안방에 물이 새는군요. 조심하세요”라는 메시지가 왔어요. 고민이 많았는데 다행히 잘 해결된 경험을 공유드리고 싶습니다! 지금 시작합시다. 주요내용 요약1. 윗집에 물이 새면 누가 보상을 해줘야 할까요? 2. 배경화면 유출 원인은 ‘이것’3. 화장실 누수 징후와 주의할 점! 1. 윗집에서 발생하는 누수는 누가 보상해야 … Read more
공동 건강 관리를 위한 Healthy Seed Opti MSM 많이 달리는 저에게 꼭 필요한 관절영양제가 바로 이것입니다. 이제 관절에 신경을 써야 할 때가 된 것 같아요. 요즘은 15km 이상 달리면 무릎이 자주 아프다. 영양제를 좀 먹어야 하는지 궁금합니다. 이런 상황에 있는 나에게 꼭 필요한 마라톤 관절영양제를 소개해드리고자 합니다. 마라톤 관절 건강은 운동할 때뿐 아니라 일상생활에서도 삶의 … Read more
2024.05.21에 작성되었습니다. 서귀포시 대정읍 구억리 제주영어교육도시 인근에 위치한 고급 단독주택 매매를 소개합니다. 말 그대로 타운하우스가 아닙니다!! 개별필지 매매로 개별등록된 단독주택입니다. 제주영어교육도시에서 차로 약 3분거리에 위치한 단독주택 매매입니다. 요즘 많은 분들이 궁금해하시는 질문이에요~” 이곳은 다양한 배달 서비스를 제공하는 곳이에요. 여기가 가능한 곳인가요?” 예! 네가 옳아. 배달이 가능한 곳에 위치한 단독주택 매매입니다. 하하하, 근처에 상업시설이 많아요. 옆에는 … Read more