안녕하세요 운동전문가 이원재입니다.오늘은 스폐셜테스트 4편.어깨관절 편을 이야기해보겠습니다. 1. 위팔어깨관절의 불안정성 검사 1) 오목위팔전위검사 가. = Glenohumeral Translation test: Load and shift test)나. 대상자를 앉히거나 누운 상태에서 시작합니다.다. 한 손으로는 어깨를 잡고 다른 한 손으로는 엄지와 검지를 사용하여 위팔뼈머리를 잡습니다.라. 이 때 부하를 가하여 위팔뼈를 앞/뒤 방향으로 전위되는지를 확인합니다.** 1cm 이상 지나치게 전위가 된다면 … Read more
디비손해보험 핵심을 간편하게 확인하세요 그렇기 때문에 나에게 맞는 상품을선택하기 하려고는 다양한 상품을 체크하고그중에서 개인의 조건에 걸맞는 상품을직접 선택하는 부분이 좋습니다.어떻게 구성을 했는지에 따라서보장 폭이 결절되는데요.보장은 피보험자가 가입한한도 안에서 이루어지고있음을 참고해 주시기 바랍니다.하지만 보장 범위를 어떤 방법으로 선택하였는가에따라서 보장을 받을 수 있거나 또는일부분에 대한서만 보장받게 하는 일이생기게 될 수도 있습니다.따라서 자신의 형편에 맞는진단금을 지정하는 부분이 우월합니다.그러니 … Read more
갑자기두통과 복합적 이상증상 나타나는 뇌졸중 전조증상뇌압상승 방치하면 뇌졸중까지?몸이 보내는 SOS 신호 놓치지 말고 1회 10분 최신시술 갑자기두통, 편두통, 머리 어지러움, 뒷골땡김, 뒷목통증, 이명… 온몸이 고장난 것 같아요. 심한 병 아닌가 덜컥 걱정되는 마음에 대학병원까지 가봤는데 어디에도 이상이 없대요. 머리가 지끈거리는데 뇌 CT/MRI/MRA 상으로도 문제가 없고요. 뚜렷한 병명이 없으니 어디서 말 못할 두려움만 커져가요. 몸이 왜 … Read more
안녕하세요. 뷰티 인플루언서 민꽁이입니다. 요즘은 집에서 내 피부, 두피에 맞는 제품을셀프로 만들어서 관리하시는 분들이 많은데요.시중에 좋은 헤어팩은 많지만 결과적으로 나에게맞지 않으면 좋다고 하기가 참 애매하잖아요.그래서 나에게 맞는 천연 헤어팩을 만들어서사용하지 않을까 싶은데요.오늘은 셀프 모발 관리를 할 수 있는 천연 헤어팩바나나, 코코넛오일, 마요네즈 헤어팩의 사용법과 효과 그리고 부작용에 대해 살펴보려고 해요. 천연 헤어팩 바나나팩 사용법, 효과, … Read more
얼굴 기미 없애는 방법 밀크터치 기미 잡티세럼 또 사용했어요 밀크터치 파이브 플라워 다크 스팟 클리어링 세럼 여러분들 ! 밀크터치 브랜드 알고 계신가요 !?저는 이 브랜드를 우연히 sns에서홍영기님 피드를 보고 알게 되었어요그때 본인이 직접 사용하면서얼굴 기미 없애는 방법으로 하여금소개를 해주셨는데 확실히 옅어진거에요 !그래서 얼굴 기미 없애는 방법 알아보며기미세럼 잡티세럼 찾고 있던 제가 보고 혹해서원쁠원이었나 .. 그냥 … Read more
3월 3일 (금) 맑음-7/14도예보와 실제 기온이 차이가 난다.새벽에는 싸느으을하게 추웠다.실시간 기온을 보니 영하 7도.어쩐지 바카가 안 나가더라니. 이 정도면 토요일과 일요일에장미 전지를 해도 되지 않을까.햇빛이 강해서 스토크 꽃색이 제대로 살지 않네. 몇 시간 차이. 백일홍들이 며칠 사이 미친 듯 펑펑. 줄기는 여전히 야쿠르트 빨대보다 가늘지만부쩍 굵어지기는 했다. 이건 이파리가 쩍벌! 쟤들을 4월까지 어떻게 실내에 … Read more
#르노코리아 는 쿠페형 SUV #XM3 의 #하이브리드 모델을 출시합니다. 국내보다 앞서 유럽에 출시되어 최고의 하이브리드 차량이라는 평가를 받은 XM3 E-TECH 하이브리드는 #전기차 에 가까운 구동 시스템을 갖췄습니다. 시속 50km이하 도심 구간에서 XM3 E-TECH 하이브리드는 최대 75%까지 전기차모드로 주행 가능하고, 100% 전기차 모드 선택 가능한 ‘EV버튼’ 감속시 배터리 충전되는 ‘B-모드’가 있어 전기차와 유사합니다. #XM3하이브리드 의 공인 … Read more
안녕하세요, 여러분. 써뭐입니다.여러분들은 유독 지치는 날 없으신가요?저는 하루종일 일에 진전이 없을 때 힘들어요!예를 들면 열심히 일에 집중하다가,이건 아니다 싶어서 처음부터 다시 시작한다거나,그러다보면 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있게 되고,눈은 침침해지고, 능률이 영 안 오르더라구요.눈이 유독 피로한 날, 저는 자기 전에꼭 해주는 저만의 루틴이 있는데요. 그건 바로 스팀아이마스크 온열안대 눈찜질팩으로눈에 쌓인 피로감을 씻은듯이 풀어주는 거에요. 지친 하루 … Read more
가족 중 거동불편하거나 몸이 아파환자용 병뭔 침대 사용하고 있는분 케어 위생적이고 세탁하기 편한 침대커버 찾고 있나요? 대전 중잉시장 김민주홈아트에서 맞춤 바느질로 해결해 드립니다32년 원단 판매와 홈패선 강사 경력으로 쓰임새에 맞는 소재와 사이즈 맞춤해 드려 고객 만족에 성공했거든요 오늘은 경기도 포천시 경기도 안양시 서울 양천구님이 맞춤하신 가정에서사용하는 환자용 병원침대커버를 소개드리겠습니다 이글을 통해 갑자기 닦친 환우분 불편했던 … Read more
연근 차 만들기 볶음 연근 차 연근 효능, 부작용 알아보기꿈 많은 농부 지승이네에요♡저희 집 두 아들 코피가 나면 멈추지 않아서 연근 차를 보리 차랑 같이 끓여서 물처럼 먹였었는데 연근 차 떨어지고 깜빡하고 있었는데 요즘 또 자주 코피가 나네요ㅠㅜ불면증도 너무 심해져서 요즘 제철인 연근으로 연근 차 만들었는데 티백으로 마시는 거랑 확실히 고소함이 다르네요어차피 얇게 슬라이스하거나 자를 … Read more